斑秃治疗妙招

1、精神紧张是导致斑秃的重要诱因，所以最好的办法适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己。

2、平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃，此外注意多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便的顺畅

3、洗过头发后，使用促进头发生长的外用药物，如直接对病患处喷射浓法源养发喷剂，然后适当按摩头皮，增加血液的循环，促进毛发生长。

4、多到户外运动