1、首先，我们准备一台电脑，打开浏览器搜索一款恢复软件。
2、运行下载安装好的恢复精灵，将iPhone设备连接到电脑上，软件会检测并连接设备。成功连接后，点击“从iTunes备份文件恢复”。
3、然后我们点击页面的“开始扫描”按钮，对iPhone设备中的数据进行深度扫描，在扫描工作进行时，我们无需任何操作。
4、数据成功扫描后，点击软件界面左侧的“联系人”选项，在右侧查看联系人记录。
5、若是想要恢复所有的联系人记录，点击“导出全部记录”，若是只需要恢复个别通讯录好友记录，勾选该联系人前方框，点击“导出选中记录”即可。
