1、首先将苦瓜洗净，划成两瓣,去瓤,切成小块丁（一次3根苦瓜就可以了）
2、将成块的苦瓜放进榨汁机，榨的时候要加一点水,以确保汁不太苦。
3、榨出的渣用纱布过滤,不要浪费，喝的时候如果太苦可以加一点蜂蜜
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 08:12:58
1、首先将苦瓜洗净，划成两瓣,去瓤,切成小块丁（一次3根苦瓜就可以了）
2、将成块的苦瓜放进榨汁机，榨的时候要加一点水,以确保汁不太苦。
3、榨出的渣用纱布过滤,不要浪费，喝的时候如果太苦可以加一点蜂蜜