M字头地中海都有救，手指按摩穴道有助生发

1、前额掉发（M字额）：按头维穴、神庭穴，M字额的人，可以按摩在两边发角位置的头维穴，按压近额头中线位的神庭穴亦有同样功效。

3、在百会穴的前后左右一寸，菱形的四点就是四神聪。按摩这两个穴位能令人醒脑开窍，亦能刺激头顶毛囊生长。

5、散在性掉发（发量稀疏）：用手指叩击经络，发量稀疏的人，平日可以用手指叩击头皮，因为头皮其实满佈穴位和经络，用手指头来回叩击每条经络3至5次，能促进头部血液循环。