健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-22 03:57:10

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 西兰花炒口蘑
  • 西兰花炒口蘑做法
    • 热门搜索
    花肌粹护肤品怎么样 钧怎么读 羊肉怎么炖 qq聊天背景怎么设置 胃胀痛是怎么回事 微信黑名单怎么恢复好友 苹果怎么录屏 为什么耳机没有声音 红酒怎么醒酒 为什么读书