1、低头玩手机，不仅损害眼睛。最大伤害的是颈椎。低头45°的时候颈椎需要承受30千克的拉力。所以 低头玩手机不仅损害眼睛，更损害颈椎。
2、人们喜欢护肤的时候涂抹上化妆品以后啪啪拍脸。如果你是敏感肌，会加重症状，同时这样还会加快脸部水分蒸发。所以涂化妆品以后直接涂抹完毕即可，不要拍脸。
3、掏耳朵不是个好习惯。有人认为这是清洁耳道，其实这是在伤害耳道。甚至影响听力。
4、你有吸烟的坏习惯吗？吸烟不仅损伤肺，更重要的是加速衰老、使得皮肤弹性变差。还是趁早戒烟吧！
5、有人说看绿色植物可以养眼、有人说远眺可以养眼。其实只有闭上眼睛休息才是最养眼的。
6、你有抠肚脐的习惯吗？不要不好意思说。如果有赶紧停住。肚脐脏了可以洗，但不要抠。这样会引起内脏神经反射。
