食补佳品(口菇豆腐西兰花)的做法

1、食材洗干净，西兰花撕小朵，口菇切片，豆腐切块

2、锅中倒油，煎一下豆腐，煎好盛出

3、锅中剩的油炒一下蒜末

4、有香味之后加入西兰花口菇豆腐翻炒均匀

5、西兰花口菇变软后加盐,耗油，一点点清水

6、搅匀，收汁，完成

7、做好了开始养生之旅吧