<衡痕贤伎strong>导读：女性如何隆胸 隆胸已经成为这个时代的流行字眼，而且越来越多的女佣甲昭宠性加入隆胸的行列中。傲挺的双乳，性感的胸型，都是MM提升性感指数的终极法宝。然而，在现实生活中，胸部扁平的女性应如何隆胸？下面就给大家介绍如何隆胸的方法吧。
如何隆胸：
呼吸隆胸一 ： 1.保持双腿和臀部的绷直状态，在健身球上维持住身体的平衡后;做一次深呼吸。 2.左手慢慢放下哑铃，直至与身体平行，手肘可用略微弯曲。 3.深呼吸一次后，重新高举哑铃。
呼吸隆胸二： 1.平躺在健身球上，肩部位于球面中间;膝盖呈90°弯曲，双脚打开与肩同宽，平放于地面，整个身体与地面平行。 2.左手持哑铃，自然垂于体侧。
3.吸气，呼气的同时左手向上举起哑铃，手臂挺直，掌心向右;手臂保持与身体垂直;右手扶住腰部。
看了以上的知识，女性如何隆胸不再是一个难题了吧，爱美的你可以尝试以上的隆胸方法。
