如何用TRX打造全身肌肉

 时间：2024-10-22 01:03:55

1、双手正握，身体前倾。

如何用TRX打造全身肌肉

3、绳索拉至身体前方，腰背挺直。

如何用TRX打造全身肌肉

5、反手握住手柄，身体向后倾斜。

如何用TRX打造全身肌肉

7、双手握住手柄，手肘弯曲。

如何用TRX打造全身肌肉
  • 感谢老师的付出怎么表达？
  • 成都浪淇沙发是品牌吗
  • iPhone XS Max如何截屏通话界面
  • 土豆焖饭的做法？怎么做土豆焖饭好吃？
    • 热门搜索
    做家具用什么木材好 美术生学什么专业好 什么是小金库 双规是什么意思 什么是tm sell是什么意思 因释其耒而守株的释是什么意思 发行市盈率是什么意思 rpr是什么意思 pe投资是什么意思