怎么煮出好吃的薏米红豆粥

 时间:2024-10-30 01:33:38

1、红豆健脾止泻,利水消肿,和薏米一起煮,有助消化,排毒养颜。准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两至三个小时,薏米泡一个小时,大米洗干净后,泡半个小时,备用

2、在沸水中加入红豆,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水

3、等红豆煮开花后,放入大米和薏米,大火煮开后,转小火煮至黏稠,就放冰糖调味即可。

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