1、准备新鲜的龙眼。

2、把龙眼清洗干净,沥干水分。

3、用两手轻轻一捏,就可以把龙眼捏开口子。

4、再用尖嘴小刀,顺着龙眼核转一圈。

5、两手指轻轻一挤,龙眼核即脱离出来。

6、把全部的龙眼都 去掉核。

7、锅内加入清水烧沸,然后关火,把龙眼肉倒入锅内烫一下。

8、龙眼肉倒入锅,立马就捞出来。

9、然后放竹筛上沥干水分。

10、待龙眼肉没水分时,放入烤盘内,入烤 箱,100度低温烘烤。

11、烘烤至干,即成桂圆肉。

12、成品


时间:2024-10-18 10:23:52
1、准备新鲜的龙眼。
2、把龙眼清洗干净,沥干水分。
3、用两手轻轻一捏,就可以把龙眼捏开口子。
4、再用尖嘴小刀,顺着龙眼核转一圈。
5、两手指轻轻一挤,龙眼核即脱离出来。
6、把全部的龙眼都 去掉核。
7、锅内加入清水烧沸,然后关火,把龙眼肉倒入锅内烫一下。
8、龙眼肉倒入锅,立马就捞出来。
9、然后放竹筛上沥干水分。
10、待龙眼肉没水分时,放入烤盘内,入烤 箱,100度低温烘烤。
11、烘烤至干,即成桂圆肉。
12、成品