感冒不吃药的11个秘方

 时间:2024-10-30 06:53:51

1、吸热气。

2、喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;

3、喝鸡汤;

4、多休息。

5、多喝水。

6、加营养。比如鸡蛋、牛奶等;

7、学减压;

8、会保暖;

9、擤鼻子;

10、勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次

11、 11、加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出

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