皮肤干燥怎么治疗有效

1、皮肤干燥有很多的原因，其中包括气温变化、劳累、睡眠不好等等。

2、对于皮肤干燥的问题可以从以下几方面展开，第一就是补充胶原蛋白，就是可以使用猪蹄汤等。

3、第二可以多吃一些坚果类的食品，可以补充很多的微量元素，让皮肤更光泽。

4、第三可以穿纯棉的内衣，这样可以保持皮肤不失水分，减少静电。

5、第四是正常的饮用水，起床后，午餐后，晚上都可以喝一杯温开水。

6、通过以上几个方法，可以有效的改善皮肤干燥的问题。