苹果手机的健康软件怎么用

1、先打开手机桌面上的健康app。

2、然后填写好个人的信息，然后点击继续。

3、健康数据内有健康记录、睡眠状况等选项。

4、最后关注睡眠状况，即可更新睡眠状况的数据。