1、加强身体素质锻炼，平时注意身体素质的锻炼。
2、认真参加每一次训练，不要偷懒，每一项动作都完美完成。
3、加班加点，平时训练的时候之外，找时间加强练习。
4、晚上夜深人静的时候，可以猛练，特别容易出成绩。
5、积极面对挑战，教官安排的每一项任务都要圆满完成。
6、同时申请更艰巨的任务，以达到锻炼目的。
7、好印象，平时多跟教官互动，多接触的好处就是，万一三个月还是不及格的话，教官有时候会帮说好话，从而被留下。
8、努力学习科学文化知识，如果知识过硬，有特长，训练虽然不及格，但是依然会被留下。
