腐竹木耳炒西兰花

1、腐竹用温水泡软

2、切滚刀块

3、木耳用清水泡发，洗净

4、西兰花掰成小块

5、锅内下清水烧开，放入西兰花煮一两分钟断生

6、盛入碗中

7、腐竹煮一两分钟断生

8、盛入盘中

9、老姜切片，大䓤切段

10、锅内下油烧热

11、下老姜、大葱

12、爆香

13、下黑木耳翻炒1分钟

14、下腐竹、西兰花翻炒，加盐、生抽，起锅