1、早点休息不熬夜长期睡眠不足不仅让我们精神疲惫，对身体的危害也是日积月累。很多人不在乎这些，总想着抽个时间多踔伉劾钓睡几个小时不就好了，其实不然，该睡觉的时间如果还在工作或者娱乐，就会阻碍我们的身体更好地休息，免疫力就会慢慢下降，转阴就会变得更加艰难，所以，尽量不要每天熬夜！
2、多多运动很多人还没有运动的意识，每天除了吃饭工作娱乐就是睡觉，完全没有考虑运动这回事，甚至不以为然，但是经常运动的人一般身体免疫力会比一般人要强很多，同时也不经常生病，如果感染了HPV，转阴也会比较快一些，所以，坚持运动是很有必要的，并且最好坚持下去。
3、万万不可胡吃海喝大鱼大肉吃不够，光吃烧烤不吃菜，蔬菜水果吃得少，这是现在大多数人的饮食习惯，想吃什么就吃什么可不行，如果你还想要转阴，就不能由着性子来。
4、定期体检才可以更好地预防HPV再次找上门来。转阴之后也不要放松警惕，时刻注意身体的变化，继续坚持良好的生活习惯以及饮食习惯哦！
