1、将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。功效：清血脂、祛脂肪，减体重。适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
2、冰糖醋方 原料：冰糖150克，香糖250克。 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。 功效：减肥瘦身，消食降压。 适用：肥胖症、高脂血症、高血压。
3、 3、黄豆醋方 原料：黄豆250克，香醋500克。 做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。 功效：瘦身降脂、消积降压。
