1、健康的身体，想要快乐的度过自己的晚年生活，最最重要的就是要有一个好的，健康的身体，只有这样我们才能无后顾之忧。
2、良好的心态，老人的心态要摆正，不要有一种自己老了不中用了的心态，家有一老如有一宝，心态放平和点，儿孙自有儿孙福，就不要插手儿孙的事了。
3、发展些兴趣爱好，比如可以常常去公园下下棋，跳个广场舞什么的，用以打发时间。
4、学习，所谓活到老学到老，可以选择一门自己喜欢的内容进行学习，如读书，写作,绘画等
5、偶尔约三五老友一起聚个会，去爬个山，聊一聊生活中有趣的事情。
6、有些老人习惯了辛劳，一闲下来就无所事事的感觉，那么老年义工不需要做什么重活也可以很好的打发下时间，及帮助了别人也快乐了自己。
