1、懂得倾听孩子的心声
帮助孩子解除心理压力，首先做父母的要会倾听孩子的心声，这时候我觉得母亲做的是最好的，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。记住你们才是最值得信赖依靠的人，因为你们是他的父母。
2、时刻关心孩子的成长
有些父母因为工作忙而疏于对自己孩子的教育，让孩子自己一个人在自己的世界里走着，缺少着父母的关系关爱，使得他们的性格逐渐的偏激、怪异等。父母应该抽出些时间关心自己的孩子，鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。
3、让孩子树立自尊
孩子要从小培养自尊心，自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，不会让孩子学坏，现在很多孩子就是这样变坏的。把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。
4、分享自己这般大年龄的经验
父母自己小时候肯定也遇到过和孩子现在的情况，和孩子坐下来说说自己当时怎么做的，当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
5、教育孩子要坚持原则
孩子在学校有时候不跟同学做的一样就可能受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时候我们做父母的就要教育孩子，应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做。
