银耳桂圆百合羹

 时间:2026-02-16 14:29:49

1、银耳用温水泡发一个小时,撕成小碎片,越碎越好,容易出胶质。

银耳桂圆百合羹

2、百合也用温水洗净,不用泡时间长了,很容易熟的。

银耳桂圆百合羹

3、桂圆剥去外壳,枸杞准备好。

银耳桂圆百合羹

4、然后把银耳,百合,罗汉果,桂圆依次放入电炖锅,煲汤键40分钟即可。罗汉果忘了拍照,因为家里人有不能吃糖的,罗汉果也可以清肺还甜甜的。没有也可以加冰糖。

银耳桂圆百合羹

5、时间到开盖,放入枸杞,再煮2分钟即可出锅。

银耳桂圆百合羹

6、银耳胶质真多,甜甜的,喝一碗滋阴润燥又美味。

银耳桂圆百合羹

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