怎样排解郁闷等负面情绪

1、听音乐。音乐无国界，因为音乐可以直达灵魂深处，当我们认真地听着音乐的时候，灵魂深处地吟唱会涤去一切"杂质"。

3、看电影。独自一人或二三好友，电影院或家中，看过或没看过都没关系，按下播放键，进入电影世界。

5、向朋友倾诉。喜悦分享后就会有两份，悲伤分享后就只剩一半。找一个信赖的好友，打电话将自己的郁闷心情告诉他，让自己心中的郁闷吐出来，心情会好很多。

7、睡觉。什么都不想，什么都不做，一觉醒来，烦恼什么的通通忘个干净。