1、开春的特点是气温变化无常，早晚温差较大。对于老人 孩子 女人 和体制稍弱的人，十分容易受到影响。
2、许多人 会在开春的时候患上感冒，天气一热，厚重的衣服便迫不及待的想要摆脱。早春时节，该捂哪儿呢？爱美的女孩子要注意了。 颈部 腰部 腹部 足部一定是要注意保暖的。
3、肚脐 中医称这里也是有穴位的。胃疼，经常腹泻的人特别要注意腹部的保暖 ，也不至于到老了，才后知后觉。腹部保暖的同时也连着腰也别忘记了，常说 腰为肾 之府，肾的好坏 决定了一个人的精气神是否好，还会出现尿频。
4、许多关节疾病都和受寒有关。保暖不当 一些疾病就会随之而来，都说要注意养生，适当保暖也是养生的基础根本。中医认为“血遇寒则凝”从而增加心脏的负担，前胸和后背是冠心病者重点春捂的部位。
5、女性的很多疾病 痛经患者 手脚发凉的姐妹们要多多注意了，这也有也往往都会存在着脾胃虚寒的问题，就像女人生完孩子做月子，不碰凉水是有一定道理的。外界寒冷刺激影响到气血运行。
6、春捂要适当进行，减衣服要注意循序渐进，凡事都要有规律可言，随身带着一件外套。适当的运动，增加身体的抵抗能力。
