如何开心过好每一天

1、学会释放压力。压力有很多种，包括生活的、情感的、工作的等等，不要让他们积压在内心太久，这样会使自己变的越来越压抑，要适当的学会释放。

3、多接触快乐的人。身边的人和事物也容易引起一个人的情绪变化，可以多接触一些比较乐观的人，和这些人在一起，你的一天都是很开心和轻松的一天。

5、多做一些关于公益类的活动。有一句话是这么说的：赠人玫瑰手有余香，你给予需要帮助的人帮助了，那么你在帮助他人的过程中也会得到快乐。