金桔的营养价值和功效有哪些

1、金桔带皮吃可以起到淡化色斑，增加皮肤光泽和弹性的作用。对于爱美的人士来说是理想的水果选择。

3、金桔还能有效的预防心脑血管疾病。食用金桔可以有效维护心脑血管的健康。

5、此外金桔还有更多的保健功能，例如止咳化痰。建议咳嗽多痰者可以适当多食用一些。也可以榨汁食用。