1、▲1磅切碎的去皮成熟哈密瓜（约2 1/2杯）
▲3汤匙白香醋
▲1/8茶匙犹太盐
▲3/4杯水，分开
▲3汤匙糖
2、将糖，蜂蜜和剩余的1/4杯水放入平底锅中加入培养基中; 煮，不断搅拌，直到糖溶解，2至4分钟。从热源中取出，冷却10分钟。
3、将哈密瓜混合物和蜂蜜混合物在中型碗中搅拌直至混合。盖好并冷却至冷，约30分钟。
4、将混合物倒入1夸脱电冰淇淋制造机的冷冻碗中，并按照制造商的说明进行操作。（说明和时间会有所不同。）转移到冰箱安全的容器，并冻结，直到容易舀，至少4小时。
5、营养信息：
卡路里87 脂肪0.1克 蛋白质1克 碳水化合物23克 纤维1克 胆固醇0.0mg 铁0.0m 钠56mg 钙7毫克 糖21g
