小孩最好睡硬床垫

对正处于生长发育期的儿童，特别是3岁以前的小儿，长期睡觉用过软的床垫，会影响脊柱的承托，妨碍孩子的发育。可是睡觉用过硬的床垫，同样可能会使孩子的头，背，髋等部位受压变形，会发生脊柱侧凸，情况严重的，甚至会让胸廓变形，引起一系列的心肺病。

最适合幼儿及青少年实用的理想床垫是中等软度的床垫，用柔软的上下层和结实牢固，富有弹性的中间组成的。

想要鉴别床垫合适不合适，方法很简单。让孩子平躺在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷是1厘米，就是合格的。