肠仔黑椒蘑菇意粉的做法

1、 

2、鸡肉肠切花刀，洋葱切丝，蘑菇切片，意粉煮熟过冷河备用

3、平底锅热油，煎香鸡肉肠备用

4、 

5、炒香洋葱，加入蘑菇炒熟，加入黑椒和蚝油拌匀

6、加入意粉和鸡肉肠炒匀即可。

1、杀菌、促进消化 降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老 补钙、提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、促进食欲