如何有助于顺产

1、定期产检按规定产前检查能让医生更好了解孕妈妈及宝宝的情况，产检时发现异常现象能及时治疗。

3、适当的运动有一句说话：运动的妈妈生下来的宝宝比常坐的妈妈生下的宝宝要聪明。整个孕期可以坚持散步，每天1-2小时左右。

5、学习如何呼吸有些书本上会介绍，在分娩时不同的阶段用不同的呼吸法，孕期时可以学习，但是可能到了紧张的时刻或者到了非常痛的时候呼吸法也起不到多少效果。