1、戴口罩。气温变化极易加重红血丝，所以消除或者减轻红血丝的最主要方法是物理保护。低温以及风吹都会导致红血丝更加明显，削弱角质层保护。
2、护肤品。选择保湿抗敏感修复型护肤品，有针对性地保护并增强皮肤对外界危险因素的抵抗能力。
3、找出病因，规避危险因素。找出病因，是药物、紫外线、气温变化，还是遗传因素？寻求专业人士的精确诊断，并将红血丝与毛细血管扩张症、脂溢佣甲昭宠性皮炎等区分开，而非自己错误认知自己的症状并尝试偏方等，都有可能延误病情！
4、不熬夜、不长时间使用电子产品，养成健康的生活方式。避免长期暴露在大量辐射的环境中，规避危险因素。在刚刚出现症状时，便即使注重保暖、防止风吹到皮肤，以免情况严重。发展成“高原红”。
5、注意清洁。螨虫、灰尘等因素也会降低皮肤的免疫力，注意选择合适的洗面奶进行清洁，但要注意力度，不要对皮肤再次造成物理伤害。
6、不要要求快速去除红血丝，这是一个长期调理注意的过程，需要个人自律。
