1、首先必备的物品：肠胃药，到了一个陌生的地方，饮食水质的差异，肠胃不好的人，会容易出现水土不服的现象
2、其次：消炎药，防止在旅行的过程中自身一些疾病的发生，常备消炎药以备不时之需
3、创口贴，这个大家应该都知道是做什么用的了，手指或者身体的其它部位发生小伤口的时候使用
4、防晒霜，防晒霜并不一定是女生用的，男生也需要做好防晒，出门时涂抹在身上，减少紫外线对皮肤的伤害
5、墨镜、遮阳帽也是防晒用的，出发前应做好目的地的气温、是不是高原等具体的天气及环境的功课，如果紫外线比较强的话，建议携带
6、睡袋，这个根据具体情况来，我自己出去旅行的时候，都会带一个睡袋，住酒店、火车上面都方便使用
7、洗漱用品，虽然酒店里正常都有，但是毕竟都是一次性的质量不是太好，如果可以还是自己携带
