如何治疗抑郁焦虑症能不再抑郁

1、 药物治疗：抗抑郁药和抗焦虑药可以缓解症状，改善患者心境，但用药应遵医嘱。药物治疗需要注意剂量、用药时间和副作用等。

3、 生活方式的调整：睡眠、饮食、运动等生活方式的调整可以增强身体健康，缓解抑郁焦虑症状。建议定期运动、保持良好睡眠和饮食习惯。