虚胖减肥的最快方法

平时吃得不多但是很容易胖，喝水都胖，且上半身还好，小肚子和大腿总是一堆肉，这类人就是典型的虚胖。对于虚胖减肥，常规的节食、运动、按摩是不出效果的，想要减肥，有一个很简单的方法。

2、脸色不好，夏天多汗，冬天怕冷；

3、爱待空调房，喜欢喝冷饮冷食；

2、保持良好习惯，身体湿汗后要及时擦干，洗头洗澡后要及时擦干；不要长时间呆在空调房，避免长时间久沪蝠喵杰坐，同时不要熬夜，要保持好的睡眠，这对祛湿减肥都很有好处哦！

3、管住嘴，少吃寒凉生冷的食物，油腻、重盐糖的食物也要少吃。