1、有的家长带孩子去儿科医院时，总是和大夫说自家的宝宝不好好吃饭。而在这说话的过程中还不断地给孩子吃些小饼干等小食品等。而且家长反而说孩子吃饭吃的本不多，再不补充点零食那就会营养不足了。
2、其实本身家长的这种观念就存在一定的误区，小零食不只没什么营养，反而吃多了会对宝宝的营养不利，因为经常吃零食，表面上感觉吃的不少，实际上肠道的吸收率不高。
3、而且这种吃零食的进食习惯也不好，应该让孩子正常的规律进食，因为正常的规律进食可以促进消化吸收功能，就算孩子吃再多的食物也要能吸收好，否则吃了不也是没用，是不是？
4、因为孩子吃饭不多，所以家长就给孩子补充零食，以为这些总体上吃的够多，实际上若孩子不好好吃饭，而家长就给补充零食，这样导致孩子就更不好好吃饭，就成了恶心循环了，到时怕真就会营养不良了。
5、给宝宝定时吃饭。每天吃几顿也基本上一致。只是每餐吃多少不要定量，按宝宝的喜好来，因为我们大人还不一定每顿都吃一样呢，这顿好吃就会多吃点，不好吃就少吃点，是不是？何必那么定量要求孩子呢
6、零食不是不可以给孩子吃，只是要掌握度，最好是多吃点水果，因为其他的零食未必健康。还是我们自己多给孩子做几样，经常换换口味，每顿饭也不要过于强求孩子，他饿了自然就会吃的。
