一天只能吃一个鸡蛋吗

一天只能吃一个鸡蛋，吃多的不能吸收吗？

2、蛋黄中含有一定量的脂肪和比较多的胆固醇，对血脂、胆固醇等指标超标的人来说吃两个鸡蛋摄入的典呸菁楷胆固醇就已经过量了。

4、它的优质蛋白、各种微量成分，并不存在“多了不能吸收”的问题。