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筋长一寸,延寿十年——八段锦
时间:2026-04-24 16:00:31
1、两手托天理三焦;左右开弓似射雕;调理脾胃臂单举;五劳七伤往后瞧;
摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰;攒拳怒目增气力;背后七颠百病消
2、
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