上班族减肥餐怎么吃超级饮食减肥法

1、OL上班族减肥餐秘技一：早餐注重搭配，摄入一定的纤维大厨们表示，蔬菜汤能够有利于肠胃的蠕动，能够更好的消化吸收营养，加快新陈代谢，利用体内毒素的排除，如果没有时间准备的话，喝些盐水之类的流质饮品，也能够达到排毒的效果。

3、OL上班族减肥餐秘技三：下午茶选择咖啡不管一天的行程有多紧凑，时间再怎么紧迫，公主们还是会抽出时间进行下午茶。进食的点心能够充饥，以至于在晚餐时间不会进食过量。