食补养生香煎土豆鸡胸肉

 时间:2026-04-22 23:31:58

1、鸡胸肉切丁,加入少许料酒,生抽,腌制20分钟。

食补养生香煎土豆鸡胸肉

2、土豆切丁,块儿小一点。胡萝卜,洋葱也切丁备用。

食补养生香煎土豆鸡胸肉

3、不粘锅中加少许食用油,加入蒜瓣,土豆丁,煎到稍微焦黄。

食补养生香煎土豆鸡胸肉

4、加入胡萝卜,洋葱,继续翻炒断生。

食补养生香煎土豆鸡胸肉

5、加入腌制好的鸡胸肉,翻炒变色。

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6、加入少许老抽,椒盐,孜然粉,食盐调味。

食补养生香煎土豆鸡胸肉

7、出锅。

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