1、调整好自己的情绪。
自己的爸爸妈妈经常吵架，可能这也是生活中他们以这样的方式来调解生活中的矛盾的一种方法。我们只要调整好自己的情绪，让自己尽量少的去受其影响就可以了。
2、默默走开，不管不问。
如果自己的爸爸妈妈总是因为一些无关紧要的事情而拌嘴，你可以视而不见，不管不问，默默的走开就可以了。等他们吵完了，你可以去安慰他们。
3、保持中立。
当自己的爸爸妈妈吵架的时候，你不要去刻意的帮助其中一方跟另一方吵架，保持中立就可以了。
4、自己多做家务，好好学习，让父母放心。
自己的爸爸妈妈经常吵架，可能是因为自己学习不好或者事，其他的原因自己可以平时多帮助爸爸妈妈做一些家务，注意好自己学习有问题就可以了。
5、你更不要乱发脾气。
当自己的爸爸妈妈吵架的时候，你不要火上浇油，大发脾气，这样会使事情变得更糟。
6、告诉爸爸妈妈，他们影响到自己了。
如果你的爸爸妈妈经常的吵架，你可以直接的告诉他们，他们吵架对你产生了很不好的影响，为了你的健康成长，相信他们一定会有所克制的。
