1、家长要学会尊重孩子“生气”的权利。每个人都是情绪的主人，都会有不同的情绪。当遇到不开心的事情的时候，都会表现现出诸如任性、愤怒、不友好等等的不良情绪。我们要接受宝宝表达自己情绪的权利，尊重他们。
2、家长要学会耐心的去疏导宝宝，让宝贝合理的表达自己的情绪。家长要和自己的宝宝多沟通，多交流，允许他们能够表达自己的不良情绪，让宝宝能够安心的把内心的不快想你倾诉，释放孩子的心情。
3、家长要学会让自己的宝宝能够适度的宣泄自己的情绪。当宝宝出现不良情绪的时候，让宝宝适度的宣泄自己的情绪也是帮助宝宝快速恢复情绪的手段之一。哭、笑、吵、闹都是宝宝表达自己情绪的方式，当宝宝不开心的时候，不要一味的去抑制他们。
4、家长要学会以身作则，给宝宝树立一个好的榜样。家长要在孩子面前管理好自己的情绪，让宝宝体会到应该如何去正确合理的宣泄自己的不良情绪，这样才能够带给孩子潜移默化的影响。
5、家长要学会在宝宝情绪不好的时候转移孩子的注意力。宝宝在小的时候，情绪是非常易变的。家长可以抓住孩子的这一特点，把他们的不快的情绪转移到别的事情之上。家长一定要记住，当宝宝情绪不好的时万不可一味的去指责宝宝哦！不然只会让你的宝宝心情更加的沮丧。
