亚麻籽如何吃

1、首先将亚麻籽放入炒锅中，小火干炒，不放油

2、然后大概炒6--8分钟左右的样子，会听到锅里会像炸花生米的声音一样，会看到亚麻籽颜色慢慢变深即可。

3、然后待亚麻籽冷了之后，放入搅拌机中，磨成粉

4、然后摊凉后，放入玻璃容易中，放在阴凉的地方保存

5、每次吃的时候，可以达成豆浆，还可以加入到酸奶、面包中等

6、亚麻籽还可以加工成亚麻籽油来吃的哦