1、忌胡乱进补
身体强壮的宝宝不需要进补。还应注意适当运动锻炼、饮食调理、多用大脑等等,才能达到真正意义上的进补;
对于体虚的宝宝,补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别,冬令进补也要兼顾气血阴阳,不可一味偏补。
2、忌以贵贱论优劣
对于补药,绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为,药物只要运用得当,大黄可以当补药；服药失准，人参即为毒草。
3、忌滋腻厚味
对于身体虚弱,脾胃消化不良,经常腹泻、腹胀的宝宝,首先要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化功能良好,才能保障营养成分的吸收,否则再多的补品也是无用。
4、总结——
因此，儿童冬令进补不要过于滋腻厚味,应以易于消化为准则。
5、关于儿童冬季食疗的小知识，各位家长们记住了吗？希望本篇文章对你们有所帮助哦！
