西兰花这样洗不仅能洗干净，还不会流失营养

1、首先大家先把西兰花剪成小朵，方便清洗。

2、接着再把它直接放到清水里面，再加一些食盐。

3、然后再加一些面粉。

4、然后再把盐和面粉搅拌均匀。

5、搅拌好后再侵泡五分钟。

6、最后大家直接用流动水冲洗西兰花两遍到三遍，把里面残留的东西清理干净，这样不仅能把西兰花洗得干干净净，而且还不会让西兰花的营养丧失。