孕妇便秘怎么办

1、孕妇出现便秘是正常的事情，所以，大家不必惊慌。当然，有一点就是，出现便秘的时候，因为在怀孕期间，所以，不能随便用药。给大家推荐的就是，用食疗的方法来进行改善。

3、如果你不喜欢黑芝麻的感觉的话，也可以在熬粥做粳米粥的时候，在里面加点儿柏子仁。这样，也可以起到治疗便秘的作用。

5、春天正好是产桑葚的时候，你这个时候，也可以用大米与桑葚做成的粥来治疗便秘的。对于孕妇来讲，吃桑葚反而有更好的营养价值。