1、不躲避。
飞机在降落的过程中人们产生失重感的时候，大部分人选择的是一种逃避，比如说闭紧眼睛，这种感觉会使失重感对身体的影响更加严重，所以要直面这些问题，要睁大眼睛看看飞机是怎么降落的。训练自己克服心理恐惧能力。
2、扣好安全带。
要把安全带的扣子系紧，这样会在让自己在这一过程中产生一些安全感。使自己紧紧的靠在座位上，不会那么害怕。
3、转移注意力。
飞机降落过程中的失重感，是因为注意力没有得到充分的分散，可以可以通过看电视屏幕或者想一些其他的事情来分散注意力。经常坐飞机就会习惯了失重感。
1、抓紧座椅
因为飞机降落的失重感只存在那么一段时间，所以坚持一下就会过去，坚持的办法呢，就是紧紧抓住座椅，很快这种感觉就会没有了。
2、头等舱。
如果条件好的话可以创作头等舱，这种失重感，因为机舱位置的不同，感觉可能会要好一些。
3、适应性训练。
可以去游乐园选择一些有失重感的游乐项目对自己进行一下训练，这只不过是一个心理和生理的关口，经过多次锻炼，这种恐惧感克服了也就好了。
4、总结。
飞机出现失重感仅仅是一小段时间，所以坚持一下，或者是用其他的方法分散一下注意力，把自己的安全带扣好，或者紧紧抓住座椅都可以改善飞机的使用感，平时的时候也可以去游乐园参加一些项目，对自己做一个锻炼。
