1、生活一定要规律。为了宝宝和自己的健康，准妈妈们一定要保证每天8小时的睡眠，平时也尽量坚持散步和一些轻度的锻炼，饮食上一定要摄取足够的营养。
2、保护好自己的皮肤。孕妇由于内分泌改变，体内促黑色素增加，部分孕妇脸上还会出现蝴蝶形的棕色斑点，虽然一般这种色素斑在分娩后会逐渐消退，但在此期间还是要避免在阳光下长时间的照射，因为紫外线会促使黄褐斑和雀斑的形成和发展。准妈妈应当适当用一些润滑皮肤的润肤霜和保护皮肤的防晒霜，多吃含维生素多的食物。
3、准妈妈的衣着。一般怀孕5个月肚子会明显突出，腰围、臀围增大，一般衣服都不合适了，需要准备适合季节的宽松服装。除了款式外，最重要是要购买穿脱方便的衣服。最好买前开口的乳罩，以方便产后哺乳。不要穿高跟鞋、拖式凉鞋等这些容易摔跤的鞋子。
4、孕妇的性生活。孕早期和孕晚期，也就是说前三个月后三个月大家还是要控制好自己，流产的可能性比较大。妊娠中亏坚橘锝期胎儿在子宫内稳定性，可以适当地过性生活，但是一定要注意节制。动作也要小心谨慎，不能动作粗暴或者采用不合理的体位。为了宝宝能健康顺利地出生，有流产史、早产史的、身体不适的孕妇最好在怀孕期间杜绝性生活。
