1、先在网上下载好ubuntu操作系统的ios镜像文件，下载完成之后，启动VMware Workstation。
2、启动虚拟机之后，选择创建一个新的虚拟机，点击进入虚拟机安装向导。
3、在安装向导中，新手建议选择典型安装，之后 点击下一步按钮，进入下一步。
4、安装来源选择第二个，也就是安装程序光盘映像文件，点击浏览按钮，选择提前下载好的操作系统，点击下一步，继续安装。
5、设置全名和密码，依次输入用户名（用户名为ubuntu）和密码，点击下一步，继续安装。
6、设置虚拟机安装的位置以及虚拟机名称，确认之后，点击下一步按钮，继续安装。
7、指定磁盘的容量，选择默认就好，点击下一步按钮，继续安装。
8、准备好创建虚拟机，点击完成，就可以进入安装ubuntu操作系统，等待一段时间，指的虚拟机安装完成。
