走夜路很怕怎么办

1、如走的夜路没有路灯的话，要记得带上手电筒，或者开启手机电筒。

2、不要想一些恐怖片、鬼片里面的事情，让头脑处于真空状态，认真看路，不要乱想。

3、平时要克服恐惧心理，不要迷信世界上有鬼这种事情，树立正确的世界观。

4、也可以转移注意力，想一下之前工作上面的事情，学习的事情，但是也要看路。

5、也可以边走路边大声唱歌，利用歌声来去除恐惧心理。能有伴的话，最好找个人一起行。