夏天被晒伤了怎么办

1、首先要补水。夏天工地干活的人，大部分都缺水，晒伤后第一件事是给身体补水，喝大量的白开水，先让身体喝足水。

3、用冰块去敷。用一块干净的毛巾，包裹着冰块，然后轻轻敷在晒伤的地方，能有效地给肌肤降温，消除红肿。

5、用盐水去擦拭。在海边玩耍晒伤之后，第一时间用盐加水混合，稀释之后，盐的浓度没那么高，就可以用毛巾浸湿盐水，不断轻轻擦拭晒伤的地方，然后再用清水清洗干净，涂抹一些芦荟膏。