1、羊肉+生姜：羊肉是男性补肾食材中相对美味的，并且在养生的同时还能够解馋，因为羊肉肉香味美，是不少男性钟爱的食物，此时加入生姜的话，可以提升驱寒、温补的功效，但是羊肉脂肪含量略高，要注意预防胆固醇升高。
2、鸡肉+栗子：鸡肉所含有的脂肪是肉类中相对较少的，并且还能提供肾虚男性所需要的氨基酸，而栗子能够健脾益气，两者合理搭配，能够改善肾脏功能，还可预防男性贫血的发生。
3、猪肉+洋葱：洋葱并不是调味品，其实洋葱的合理应用，就可以成为“补肾的主食”，能够促使新陈代谢，并且有效降低了血液的年度，猪肉和洋葱的结合，能够补肾益气，缓解男性身体虚弱的情况。
